Gedanken, die in bewegung setzen
99 Journaling Fragen für mehr Klarheit im Kopf
„Worüber schreibst du dann eigentlich so jeden Tag?“ Ich verstehe die Frage total. Mir ging es am Anfang tatsächlich ähnlich. Genau dafür haben mir konkrete Journaling-Fragen sehr geholfen.
Mein Vision Board: Wie aus einer kleinen Übung plötzlich Motivation wurde
Vor ein paar Monaten habe ich auf die letzten Jahre zurückgeschaut. Und obwohl natürlich einiges passiert ist, hatte ich trotzdem dieses Gefühl: Ganze Sommer sind irgendwie vorbeigegangen, ohne dass ich so richtig sagen konnte, was eigentlich in dieser Zeit passiert…
Warum ich jeden Morgen journal – auch wenn ich keine Lust habe
Hast du schon mal darüber nachgedacht, regelmäßig deine Gedanken aufzuschreiben? Hast du vielleicht sogar schon mal damit gestartet, aber aus irgendeinem Grund nicht weitergemacht weil du dir gedacht hast: „Was bringt das eigentlich hier alles?“
Der seltsamste Kurs meines Studiums – und warum er mich bis heute prägt
Wenn mir jemand damals gesagt hätte, dass einer der wichtigsten Kurse meines Studiums „Project YOU“ heißen würde, hätte ich vermutlich gelacht. Tja, little did I know.. Ich habe in den Niederlanden International Business studiert. Klingt erstmal total cool. Ich habe…
Gewohnheiten verstehen statt sich quälen: Weniger Disziplin, mehr Aufmerksamkeit
Wenn es um Gewohnheiten geht, reden wir viel über Disziplin. Aber viele Gewohnheiten, die wir heute verändern wollen, haben uns irgendwann geholfen. Dass sie heute nicht mehr gut tun, macht sie nicht falsch – nur eben überholt.
Warum persönliche Entwicklung keine Abkürzung kennt
Persönliche Entwicklung klingt oft nach Fortschritt. Nach Klarheit, nach Ankommen, nach dem Gefühl endlich „weiter“ zu sein. In der Realität fühlt sie sich allerdings selten so aufgeräumt an. Meistens ist sie langsamer, ist manchmal auch irgendwie etwas unbequem und fühlt…